史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.控制饮食和生活习惯:减少盐分摄入,因为高盐饮食容易导致身体水肿,包括眼部。注意多休息,保持足够的睡眠,有助于缓解浮肿。
2.冷敷和按摩:使用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上,每次约10-15分钟,可以通过收缩血管来减少肿胀。轻柔按摩眼周区域,促进血液循环,也有助于改善情况。
3.使用护肤产品:选择含有咖啡因、维生素K或维生素E等成分的眼霜,这些成分具有消肿和紧致肌肤的效果。
4.医疗手段:对于严重的肿泡眼,医疗手段如激光治疗或手术可以有效去除多余的脂肪和松弛的皮肤,从而从根本上改善外观。
肿泡眼的改善需要时间和耐心,通过合理的生活方式调整和适当的护理,可以在一定程度上减轻症状。