按压耳朵后方哪个穴位可降低血压

2025-05-22
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:按压耳朵后方的穴位——翳风穴,可在一定程度上帮助降低血压。通过刺激这个穴位,可能对放松身心和促进血液循环起作用。

1.翳风穴位置:此穴位于耳垂后方,约在下颌骨角后缘与耳垂连线的中点,是耳后一个凹陷处。

2.功效:翳风穴被认为具有调节气血、缓解紧张、改善头痛和耳鸣等症状的作用。通过按压此穴位,可以刺激神经末梢,从而有助于血管的扩张和血液流动的改善。

3.按压方法:用拇指或食指轻轻按压翳风穴,保持适度的力度,持续大约1-2分钟,每天可重复数次。

虽然翳风穴的刺激能在某种程度上影响血压,但不能替代专业的医疗治疗和药物管理。在应用此类自然疗法时,需考虑个体差异,并且不应作为唯一降低血压的方法。当出现高血压问题时,应及时咨询医生并遵循医疗建议。

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