唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.身体反应:
头痛:特别是在早上醒来时更为明显。
眩晕:突然站立时容易感到头晕目眩。
心悸:心跳加快或不规则。
鼻出血:血压过高可能导致鼻腔小血管破裂。
疲劳:持续的高血压可以引起疲倦和虚弱感。
2.治疗措施:
生活方式改变:
控制饮食:低盐饮食,多摄入水果和蔬菜。
规律运动:建议每天进行至少30分钟的中等强度运动。
减重:减轻体重有助于降低血压。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会升高血压。
药物治疗:
利尿剂:帮助排除体内多余的钠和水分,降低血压。
β受体阻滞剂:减慢心率,降低心脏负担。
钙通道阻滞剂:放松并扩张血管。
血管紧张素转换酶抑制剂:减少血管收缩。
高血压通常是长期的健康问题,需要持续监测和管理。定期测量血压以及遵循医生的建议对于控制血压至关重要。