35岁的血压145/89属于正常范围吗

病情分析：35岁的血压145/89不属于正常范围。根据国际上大多数医疗机构的标准，成人的正常血压通常定义为收缩压（高压）低于120mmHg和舒张压（低压）低于80mmHg。这种情况被称为“理想血压”或“正常血压”。

1.高血压阶段划分：成人的高血压一般分为几个阶段。收缩压在130-139mmHg或舒张压在80-89mmHg之间时称为“高血压前期”；而收缩压达到140mmHg或更高，或者舒张压达到90mmHg或更高时，则称为“一期高血压”。

2.健康风险：血压偏高，即使只是轻微升高，也可能增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。

3.生活方式改善：对于处于高血压前期或一期高血压的人群，可以通过改变生活方式来帮助降低血压。例如，减重、健康饮食、减少盐摄入、增加锻炼、限制酒精摄入和管理压力等措施常被推荐。

如发现血压偏高，建议定期监测血压，并考虑咨询专业医务人员以获取进一步建议和指导。