杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.酸枣仁:传统中医认为酸枣仁有助于宁心安神,常用于治疗心悸失眠。研究显示,酸枣仁含有多种成分,如皂苷类物质,这些成分可能对中枢神经系统产生一定的调节作用,有助于改善睡眠质量。
2.黄芪:作为一种补气药物,黄芪常用来增强体力和提高免疫力。对于一些由于疲劳或气虚引起的失眠,适量使用黄芪可能具有帮助。
3.配伍应用:酸枣仁与黄芪一起使用时,理论上可以通过安神与补气的双重作用改善某些类型的失眠。这种组合尤其适合那些由于气血不足而导致心神不安的患者。
使用中药调理失眠应根据个人体质和症状差异进行个体化治疗,不可盲目依赖。长期失眠影响生活质量,应及时就医,根据专业医生建议选择合适的治疗方案。
