徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黄酮类化合物:马齿苋中含有丰富的黄酮类化合物,这些物质具有抗氧化作用,能够减少体内自由基对细胞的损害,从而抑制尿酸生成。
2.维生素C:马齿苋富含维生素C,有助于增加尿酸的排泄。研究显示,摄入足量的维生素C可以通过肾脏增强尿酸的排泄功能,从而降低血液中的尿酸浓度。
3.钾元素:马齿苋还含有较高的钾含量,这对于调节体内的电解质平衡有帮助,从而促进尿酸的排出。
尽管马齿苋有助于降低尿酸,但仅靠食用马齿苋来控制尿酸是不够的。对于高尿酸血症或痛风患者,仍需在医生指导下进行综合治疗,包括药物管理、饮食控制和生活方式调整等。同时,也需注意避免过量食用马齿苋,以免引起其他健康问题。