沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高在很大程度上决定了孩子的最终成年身高。可以通过简单的公式估算:预测成年身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2(厘米)。这只是一个大致估算,个体差异存在。
2.生长板状态:骨骼生长板尚未闭合时,孩子就有可能继续长高。变声通常标志着青春期激素分泌增加,这会加速生长板的闭合。具体的生长板状态需要通过医学影像检查来确定。
3.营养和生活习惯:充足的营养、规律的运动和良好的睡眠对身高增长也至关重要。均衡的饮食和适量的体育锻炼(如游泳、篮球)有助于促进身高增长。
4.生长激素水平:身体自然分泌的生长激素也会影响身高。如果怀疑孩子生长受限,可咨询医生进行相关检查。
尽管13岁并已变声的男孩可能生长速度减缓,但一般情况下还可以再长高几厘米。为了获得更准确的判断,可以结合家族历史、身体发育状况以及专业医疗建议。
