沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.菠萝的糖分含量:菠萝是一种含有自然果糖的水果,每100克菠萝大约含有10克糖。这些糖分在摄入后会被身体逐渐吸收并代谢。对于一般人群,食用适量的菠萝不会导致持续性高血糖。
2.新陈代谢时间:人体在摄入食物后需要一定时间来消化和吸收营养成分。通常情况下,人体在夜间经过7-8小时的休息后,前一晚食用的食物基本上已经被完全代谢掉。对第二天早晨进行的空腹血糖测试不会有明显影响。
3.空腹血糖检测:空腹血糖检测要求在采血前至少8小时内不进食,这样可以确保测得的是基础血糖水平而非受近期饮食影响的血糖值。如果前一天晚上正常进餐,不超过推荐的糖分摄入量,并且遵循禁食要求,检测结果通常是可靠的。
尽管如此,对于需要严格控制血糖的病患,建议仍然注意饮食内容和时间安排,以确保检测数据的准确性。