沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.内分泌失调:多囊卵巢综合征会导致雄激素水平的增加和胰岛素抵抗。这些内分泌失调因素共同导致脂肪代谢的紊乱,容易导致体重增加。研究表明,约50%至80%的PCOS患者存在与肥胖相关的问题。
2.基础代谢率:有研究指出,多囊卵巢综合征可能导致基础代谢率下降,这意味着在相同的饮食和运动条件下,患有PCOS的人比一般人消耗的能量更少。减肥需要付出额外的努力。
3.饮食和生活方式干预:尽管存在生理上的障碍,通过健康饮食、合理的卡路里摄入和定期锻炼,PCOS患者仍然能够实现体重管理。低碳水化合物饮食、有氧运动和力量训练被证实有助于改善胰岛素敏感性和促进减肥。
4.药物辅助:某些药物如二甲双胍等可以帮助改善胰岛素抵抗,并且有助于促进体重减轻。这类药物通常需要在医生指导下使用。
5.心理支持和持续监测:心理上的压力和挫折感也可能影响PCOS患者的减肥过程。建立长期的支持体系和定期跟踪体重和健康指标能够提供有效的帮助。
尽管多囊卵巢综合征使得减肥更加困难,但通过科学的方法和坚持,减重是可以实现的。结合专业医疗建议和适当的生活方式改变,可以有效管理体重。
