吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.年龄与遗传:随着年龄增长,毛囊中黑色素细胞的功能逐渐减退是正常现象。很多人到了三四十岁开始出现白发,这一过程通常受遗传因素影响较大。
2.营养影响:缺乏铜、锌、铁等微量元素以及维生素B12、叶酸等,可以导致黑色素合成减少,可能会加速白发的形成。
3.生活压力:长期处于高压状态可能影响身体的激素调节,从而影响黑色素生成,一些研究表明压力可能引起早生华发。
4.健康状况:一些健康问题如甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等可能伴随白发增多,但这通常不是单一症状。
5.生活习惯:吸烟者比不吸烟者更早出现白发,与此同时,睡眠不足、作息不规律也可能对头发健康产生负面影响。
白发的出现是一个复杂的生理过程,以上因素都可能有所贡献。对于想要改善或延缓白发的人群,建议保持健康的饮食习惯,管理生活压力,确保充足睡眠,以及在必要时寻求专业的医疗建议。