吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持体温稳定:在感觉怕冷时,应适当添加衣物以保持身体温暖。同时,要注意环境的通风和空气流通,以防止过度保暖导致的湿热。
2.监测体温:定期测量体温,看是否存在持续的高烧或低烧现象。一般来说,体温高于38摄氏度需要适当处理。
3.补充水分:出汗会导致体内水分流失,因此需要多喝水以维持体液平衡。如果有明显的脱水症状,如口干、尿量减少,需要及时补充电解质。
4.休息保证:充足的休息和睡眠有助于增强免疫系统功能,从而帮助机体更好地抵御病毒。
5.药物治疗:若出现持续高烧或严重的不适,可以在医生指导下使用退烧药。但需注意药物的剂量和使用时间,避免过度依赖。
通过以上方法,可以有效缓解因新冠感染引起的怕冷和出虚汗的症状,并促进身体康复。在此过程中,密切观察症状变化,如果有其他异常情况,应尽快就医。