发芽的姜可以吃吗

2025-01-29
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:发芽的姜是可以吃的,但注意控制食用量。

1.营养价值:姜发芽后营养成分变化不大,仍含有丰富的维生素和矿物质,可以继续食用。

2.毒素问题:不同于土豆,发芽的姜不会产生有害的龙葵素,因此一般不具有毒性。

3.口感与味道:发芽的姜可能在口感和味道上略有变化,不过通常不会影响使用。

4.保存建议:建议将姜存放在阴凉干燥处,减少发芽的可能性。

正常情况下,发芽的姜仍可安全食用,但如发现变质或异味应避免使用。

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