张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.多饮水:每天建议饮用2-3升水。这有助于稀释尿液,减少感染风险,并帮助排出残留结石或碎片。
2.低盐饮食:过高的钠摄入可能增加肾结石的形成风险。减少食盐、腌制食品和加工食品的摄入是重要的。
3.适量蛋白质:控制动物蛋白质的摄入,尤其是红肉。高蛋白摄入会增加尿酸和钙的排泄,可能导致结石复发。
4.增加水果和蔬菜:富含纤维的饮食可以帮助调节尿液的pH值,部分蔬果如柑橘类水果能使尿液偏碱性,从而减少结石形成的机会。
5.限制草酸盐:避免高草酸盐的食物,如菠菜、甜菜、坚果和巧克力,因为它们可能与钙结合形成草酸钙结石。
6.适量钙:足够但不过量的钙摄入有助于预防草酸钙结石形成,但需要在医学指导下调整钙摄入量。
7.减少糖分:高糖饮食可以增加尿液中钙的浓度,从而增加结石形成的风险。
通过合理调节饮食结构,可以有效支持输尿管手术后的康复过程,并降低结石复发的可能性。
