张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.保持足够的水分摄入:每天饮用1500-2000毫升温水,有助于促进尿液排出,减少尿路感染风险。但需要根据医生建议调整水分摄取量,尤其是心功能或肾功能不全者。
2.低盐饮食:每日盐摄入量控制在5克以下,以减轻肾脏负担,并帮助预防高血压及进一步损害肾脏功能。
3.选择优质蛋白质:适量摄入优质蛋白质,如鸡肉、鱼肉和鸡蛋。每公斤体重推荐摄入0.8-1.0克蛋白质,避免过量增加肾脏代谢负担。
4.多摄入富含维生素和纤维的食物:增加蔬菜、水果如西红柿、苹果和南瓜的比例,可改善术后可能出现的便秘问题,同时补充身体所需的微量元素和抗氧化物质。
5.限制草酸和嘌呤摄入:避免浓茶、咖啡、菠菜和动物内脏等高草酸或高嘌呤食物,以降低再次形成结石的风险。
6.禁忌辛辣、油腻及刺激性食物:如辣椒、酒精、烧烤等,这类食物可能加剧尿路炎症,延缓恢复过程。
长期坚持健康的饮食习惯,有助于保护肾脏,降低复发率,提高术后的生活质量。