袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血糖水平低:母乳喂养会消耗较多的能量,许多哺乳期女性在此期间可能会经历血糖水平下降。如果营养摄入不足或进食时间过长,这种情况更容易发生。低血糖可能导致头晕、虚弱和恶心。
2.体位性低血压:喂奶姿势或长时间保持同一姿势可能导致血液循环不畅,从而导致体位性低血压。这种情况下,突然改变体位,如从坐姿到站立,可能引发头晕或眩晕。
3.压力和疲劳:哺乳期间,尤其是新手妈妈,常常面临较大的身体及心理压力。睡眠不足和精神紧张都会对身体产生影响,增加头晕和恶心的风险。
4.激素变化:催产素和催乳素是母乳喂养期间分泌的两种重要激素。这些激素的波动也可能导致部分女性感到不适,如头晕和恶心。
为了减轻这些症状,建议注意饮食调节,确保摄入足够的营养和热量。同时,适当休息和调整喂奶姿势,可以帮助改善不适症状。如果症状持续或加重,应寻求专业医疗帮助。