16岁近视200度并伴有散光该如何处理

病情分析：在16岁时，如果近视达到200度并伴有散光，主要建议通过佩戴眼镜进行矫正，同时进行日常用眼护理来防止视力进一步恶化。

1.验光配镜：定期进行专业的验光检查是确保准确矫正的重要步骤。眼科医生会根据具体的近视度数和散光程度，推荐及调整合适的眼镜或隐形眼镜。对于青少年而言，每6个月到1年检查一次视力是比较合理的频率，以便及时调整镜片。

2.日常用眼习惯：注意用眼卫生，保持良好的读写姿势，避免在光线不足或过强的环境下长时间用眼。建议每使用电子产品或阅读30-40分钟后，休息5-10分钟，远眺20英尺之外的物体至少20秒，有助于缓解眼疲劳。

3.营养与健康：均衡饮食，摄取富含维生素A、C、E，以及叶黄素和玉米黄质的食物，可以支持眼部健康。如胡萝卜、蓝莓、菠菜等蔬菜水果对眼睛有益。

4.定期复查：持续观察视觉健康状况，及时发现任何视力变化。特殊情况下，例如视力突然下降或双眼度数差异显著，应尽快就医。

通过以上措施，能够有效地管理和改善目前视力状况，延缓近视加深和散光发展。