酒精在体内代谢所需的时间是多久

2025-04-26
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:酒精在体内完全代谢的时间因个体差异而异,但通常需要大约一个小时的时间来代谢一份标准饮料中的酒精。

1.一份标准饮料通常含有14克纯酒精,相当于一小瓶啤酒(约350毫升),一杯葡萄酒(约150毫升)或一盎司烈性酒(约45毫升)。

2.肝脏是主要的酒精代谢器官,约90%的酒精由肝脏处理,其余部分通过尿液、汗液和呼吸排出。

3.肝脏代谢酒精的平均速度为每小时0.015血液酒精浓度。一旦停止饮酒,BAC会以这个速率逐渐降低。

4.影响酒精代谢速度的因素包括个体的体重、性别、年龄、健康状况以及是否空腹饮用等。一般来说,体重较轻、女性和身体健康状况不佳的人群代谢酒精速度可能较慢。

虽然酒精代谢速度因人而异,但通常情况下,一个标准饮料所含的酒精需大约一小时代谢掉。多种因素会影响代谢的具体时间,因此应合理安排饮酒量以减少对身体的负担。

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