徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持干燥:经常清洁患处,并用柔软的毛巾轻轻拍干,避免擦拭引起进一步刺激。可在洗澡后、睡觉前使用爽身粉或玉米淀粉来帮助吸收多余的湿气。
2.使用药膏:可以尝试使用含有氧化锌或氢化可的松的外用药膏,这些成分具有消炎和保护皮肤的作用。在使用任何药膏前,建议咨询医生以确保安全有效。
3.穿着宽松透气的衣物:选择棉质或其他透气性好的面料,以减少摩擦和湿气积聚。
4.注意饮食和水分摄入:保持体内水分平衡有助于皮肤健康。可以减少辛辣食物和咖啡因的摄入,因为这些可能会加重出汗。
5.定期更换床上用品和内衣:保持清洁卫生,防止细菌滋生也是预防感染的重要措施。
如果经过一段时间的自我护理后症状未见改善,甚至出现加重,如有肿胀、发红或分泌物,应及时就医以排除更严重的感染或其他皮肤病。
