张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.冷敷:在受伤后的前24至48小时内,使用冷敷可以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷约20分钟,每隔一小时进行一次。冷敷可使用冰袋或冷冻的湿毛巾,但要避免直接接触皮肤,以防冻伤。
2.热敷:48小时后,可改用热敷以促进血液循环,加速淤血吸收。热敷时间为每次15至20分钟,每天2至3次。热敷工具可选择热水袋或温热的毛巾。
3.药物治疗:局部可外用一些活血化瘀的药膏,如云南白药、红花油等。这类药物能加速血液循环,减少淤血积聚。同时,口服维生素C也有助于恢复。
4.避免揉搓和挤压:在恢复过程中,应避免对受伤部位进行任何揉搓和挤压,以防止症状加重。
任何情况下,如果出现视力模糊、严重疼痛或其他不适,应及时就医,以排除潜在的更严重问题。