杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.过量摄入问题:每天摄入干枸杞的量应控制在20克以内,过量可能导致上火、口干等不适。
2.体质差异:对于热性体质的人群,枸杞具有温补作用,可能加重上火症状,因此应谨慎使用。阴虚体质者同样需要格外小心。
3.药物相互作用:服用感冒药或抗炎药时,建议避免同时饮用枸杞茶,以免影响药效。
4.特定人群禁忌:孕妇和儿童食用需咨询专业医生,根据个体情况决定是否合适。
5.过敏反应:部分人对枸杞存在过敏现象,表现为皮疹、瘙痒等,应停止使用并就医。
尽管野枸杞泡水喝有助于补充营养,但需根据自身身体状况和健康需求,在安全剂量内合理使用。