陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活方式调整:
睡眠不足、压力大和饮食不当是导致眼袋形成的常见因素。确保每天有7-8小时的优质睡眠,有助于缓解眼袋。
饮食中避免高盐食品,高盐会导致水分滞留,加重眼袋现象。
多摄入富含维生素C和E的食物,有助于促进血液循环,减轻眼部浮肿。
2.护肤品选择:
含咖啡因成分的眼霜可以帮助收缩血管,减少浮肿。
含透明质酸、维生素K和视黄醇等成分的护肤品能增强皮肤弹性,改善眼周肌肤状态。
使用冷敷眼膜,有助于收紧皮肤并暂时缓解眼袋。
3.医疗手段:
射频美容、激光治疗和微针疗法等医美手段可以通过刺激胶原蛋白生成,改善眼周皮肤松弛情况。
如果眼袋由脂肪堆积引起,可以考虑眼部吸脂手术或眶隔脂肪转位手术。
4.生活习惯改进:
避免长时间注视电子屏幕,定时休息眼睛,以防眼疲劳加重眼袋。
戒烟戒酒,烟酒中的有害物质对皮肤有损伤作用,容易加速老化,导致眼袋加重。
眼袋严重情况通常与多种因素有关,单纯依赖消炎产品无法根本解决问题。综合调整生活方式、选择适宜的护肤品和必要时寻求医疗手段才是有效的方法。