张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.电子屏幕的使用:在现代生活中,很多人长时间接触电脑、手机等电子设备,这些设备发出的蓝光可能对眼睛健康产生一定影响。数据显示,长时间暴露在蓝光下可能导致眼睛疲劳、干涩,以及影响睡眠质量。
2.蓝光的危害:虽然目前尚无明确证据表明蓝光会直接损害视网膜或引发严重眼疾,但短波蓝光被认为可能增加视疲劳的发生率。对于每天长时间面对屏幕工作或娱乐的人群,蓝光过滤眼镜可能有助于减轻眼部不适。
3.防蓝光眼镜的作用:一些研究表明,防蓝光涂层可以减少部分波段的蓝光进入眼睛,从而减轻视疲劳和提高视觉舒适度。这类眼镜通常通过特定涂层来反射或吸收一定比例的蓝光。
4.个人需求差异:并非所有人都需要防蓝光眼镜。如果用眼环境较为自然,且没有明显的眼部疲劳症状,则不一定需要额外的蓝光过滤功能。
对于那些经常使用电子屏幕的人士,特别是感到眼睛疲劳或睡眠受到干扰的人,配备防蓝光眼镜可能是一种有效的选择。考虑佩戴此类眼镜时,应根据个人的实际使用环境和舒适体验做出决定。