韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理治疗:一般建议进行6至8周的物理治疗,这包括颈部牵引、按摩、热疗或冷疗以及特定的运动锻炼,以缓解疼痛和改善功能。
2.药物治疗:消炎止痛药物通常在短期内使用,以帮助减轻症状。这种药物通常用于急性发作期,一旦症状得到控制,通常会逐渐减少剂量。
3.生活方式调整:改变日常生活中的不良姿势习惯,例如长期保持低头姿势、前倾等,也是治疗的一部分。这种调整需要持续一段时间,以便形成新的健康习惯。
4.后续观察:治疗期间需定期复诊,以监测病情进展,并根据需要调整治疗方案。通常建议每2至4周复查一次。
经过这些措施,大多数患者可以在3至6个月内获得显著改善。对于某些顽固病例,可能需要更长的时间或考虑其他进一步的治疗手段。