骨折康复期要注意什么

病情分析：在骨折康复期中，重要的是合理的休息、饮食和适度的功能锻炼，以促进骨折愈合并恢复功能。

1.休息与固定：保持受伤部位的固定是骨折愈合的重要一环。通常，医生会根据具体情况使用石膏、夹板或其他固定装置，这些装置需要持续使用数周至数月不等。要避免对受伤部位施加过多压力，遵循医嘱限制活动。

2.饮食营养：骨骼的愈合需要充足的钙、磷和维生素D。建议摄入富含这些营养的食物，如牛奶、奶酪、坚果和绿叶蔬菜。同时，蛋白质的补充也很关键，可以通过瘦肉、鱼类和豆制品来满足需求。

3.逐步增加活动量：在康复的后期阶段，适度的运动有助于恢复肢体功能和增强肌肉力量。可以在专业人员指导下进行一些温和的物理治疗和锻炼，如伸展运动、骑自行车等。

4.定期复查：定期到医院进行检查，以便医生评估骨折愈合情况，并根据需要调整康复计划。这可以帮助及早发现和处理可能出现的问题。

保持积极态度和按时复查都有助于骨折的顺利康复，注意饮食和锻炼能更好地支持身体修复进程。