杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补血养颜:阿胶糕含有丰富的胶原蛋白和氨基酸,有助于促进血液生成,改善贫血症状。定期食用阿胶糕可以使面色红润,皮肤光滑细腻。
2.滋阴润燥:阿胶糕具有滋阴润燥的作用,能够缓解因阴虚引起的口干舌燥、咽喉疼痛、皮肤干燥等症状。特别适合秋冬季节食用。
3.增强体质:阿胶糕能提高免疫力,增强抗病能力,对体质虚弱的人有显著的调理作用。长期食用可以提高身体的耐受力和适应力。
4.调节月经:阿胶糕对女性的生殖系统有调养作用,可以有效缓解月经不调、经期疼痛等问题。对于产后恢复也有一定的帮助。
尽管阿胶糕具有多种保健功效,但在使用过程中需注意适量,避免过度食用。特别是对于脾胃虚寒、消化不良者,应谨慎食用或在医生指导下使用。