阳池穴是什么穴位

病情分析：阳池穴是人体手背上的一个重要穴位，属于手少阳三焦经。它在现代医学和传统中医中均有应用，具有调节身体功能的作用。

1.位置：阳池穴位于手背腕关节处，在第四、第五掌骨之间的凹陷中。具体来说，阳池穴在腕横纹上，指伸肌腱的两侧。

2.功能：

缓解疼痛：阳池穴常用于缓解头部及肩颈部的疼痛，有助于减轻由肌肉紧张引起的不适。

改善消化：刺激此穴可以促进消化系统功能，对胃肠道疾病如胀气、腹痛等有辅助疗效。

调节月经：对女性月经不调等问题有一定的调节作用，有助于缓解经期不适。

3.刺激方法：

按摩：用拇指或食指按压阳池穴，每次按摩2-3分钟，每天进行1-2次。

针灸：在专业人士指导下进行针灸，可以达到更深层次的调理效果。

4.临床应用：

中医治疗：阳池穴广泛用于治疗头痛、肩颈痛、消化不良、月经不调等多种病症。

康复保健：通过日常按摩可增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒、疲劳等常见问题。

注意事项包括：

1.初次尝试按摩或针灸时，应在专业人员指导下进行，避免自我误操作。

2.孕妇慎用针灸，需要特别小心，以防影响胎儿。

3.如有严重疾病或特殊情况，应先咨询医生再行处理。

了解并合理利用阳池穴，有助于维护健康，减轻多种病症带来的不适。