出现食物中毒症状如头晕眼花恶心如何处理

病情分析：食物中毒常表现为头晕、眼花和恶心等症状，应采取立即补水、休息和寻求医疗帮助等措施。

1.立即补水：食物中毒容易导致脱水，建议饮用清水或口服补液盐溶液（ORS）。口服补液盐可以帮助恢复电解质平衡，每次小口慢慢喝，每15分钟约100毫升。

2.保持休息：身体虚弱时需要充足的休息以便恢复。尽量卧床休息，避免剧烈活动。

3.避免进食固体食物：在症状严重时，暂时不进食固体食物，待症状减轻后，可以尝试吃一些容易消化的食物，如白米粥、烤面包片等。

4.观察病情变化：如果出现腹泻、呕吐等症状，要注意观察排泄物颜色和次数。如果症状持续超过24小时或有加重趋势，务必尽快就医。

5.寻求专业医疗帮助：若出现高烧、剧烈腹痛、血便等严重症状，需要立即前往医院进行检查和治疗。医生可能会进行血液、尿液和粪便检测，以确定感染源，并给予相应的治疗。

食物中毒后应保持充分的水分摄入和休息，必要时及时就医。避免食用不洁的食物是预防食物中毒的重要措施。