沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常血糖范围:通常情况下,健康人在餐后2小时血糖水平应低于7.8毫摩尔/升。如果超过这个值,但仍低于11.1毫摩尔/升,被称为糖耐量减退;如果超过11.1毫摩尔/升,则可能诊断为糖尿病。
2.胰岛素功能:胰岛素是由胰腺分泌的一种激素,主要作用是帮助身体细胞吸收和利用血液中的葡萄糖。当胰岛素功能正常时,餐后血糖会上升,但会在2小时内恢复到接近正常水平。血糖餐后2小时高表明胰岛素无法有效地降低血糖。
3.胰岛素抵抗:这是指身体细胞对胰岛素的敏感性降低,即使有足够的胰岛素,细胞也不能有效地利用它,从而导致血糖升高。这通常与肥胖、缺乏运动以及遗传因素有关。
4.胰岛素分泌不足:胰岛素分泌不足则是由于胰腺功能减退,不能产生足够的胰岛素来调节血糖水平。这在2型糖尿病患者中较为常见,也可见于某些慢性胰腺疾病。
5.饮食和生活方式影响:高糖和高脂肪饮食、缺乏运动以及不良的生活习惯都会增加血糖水平。特别是含糖饮料、高热量零食等容易迅速提升血糖,从而导致餐后血糖水平异常升高。
6.其他健康状况:某些急性疾病、感染、手术或者应激状态也会暂时性地引起血糖升高,这是因为身体在应对压力时会释放更多的糖原和胰高血糖素,这些都能提高血糖水平。
长期的餐后高血糖可能会导致多种健康问题,包括心血管疾病、神经损伤和视网膜病变。保持健康饮食、规律运动,以及定期监测血糖水平非常重要。