年长者的正常血压标准是什么

病情分析：年长者的正常血压标准通常被定义为收缩压不超过140mmHg和舒张压不超过90mmHg。个体差异以及健康状况可能会影响这一标准。

1.根据世界卫生组织和国际高血压学会的建议，65岁及以上人群的理想血压应低于140/90mmHg。

2.近年来，一些研究提出对于75岁及以上的老年人，尤其是身体较弱或有多重慢性病的人群，适当放宽目标到150/90mmHg可能更加合理，以减少因过度降压而带来的风险。

3.高血压管理指南强调，治疗目标应根据患者的整体健康状况、心血管疾病风险以及功能状态进行个体化调整，而不仅仅依赖于年龄。

4.血压测量应在安静环境中进行，以确保准确性。测量前避免摄入咖啡因和吸烟至少30分钟，并应坐姿放松至少5分钟。

定期监测血压并与医生沟通，对维持健康至关重要。适度运动、健康饮食和药物治疗可帮助维持血压在理想范围。