张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.维生素B12的缺乏会导致恶性贫血,这种情况会影响胃黏膜的健康,使得胃酸分泌减少,进一步引发胃肠道疾病。
2.缺乏维生素B12还可能导致胃粘膜萎缩,这是一种慢性胃炎,会使消化功能减弱,导致腹胀、胃痛等症状。
3.研究表明,有近20%的慢性萎缩性胃炎患者存在维生素B12缺乏的问题,因此合理补充该维生素能够改善胃部不适症状。
维生素B12的补充可以通过食用富含这种维生素的食物,如动物肝脏、肉类、鱼蛋奶等,也可以选择口服或注射维生素B12补充剂。定期进行体检,并在专业医生指导下确定是否需要补充维生素B12,以维护胃部健康。