王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.代谢率增加:肥胖个体通常具有较高的基础代谢率,这意味着身体在休息状态下也消耗更多的能量。为了支持这种代谢活动,身体可能需要更多的液体摄入以维持正常的生理功能。
2.胰岛素抵抗:肥胖与胰岛素抵抗密切相关。这种状态会导致血糖水平波动,从而刺激口渴中枢,引发更频繁的饮水行为。
3.热量摄入:肥胖者往往摄入较多的食物,尤其是高盐分的加工食品。这些食物可能增加体内钠的浓度,进而导致渴感增强,需要通过饮水来平衡体内电解质。
4.体重管理:有意识地增加饮水量是一些肥胖者用以控制体重的方法之一,因为水能提高饱腹感并减少卡路里摄入。
饮水频繁在肥胖者中常见,但若出现极端的饮水欲望并伴随其他症状,如疲劳、视力模糊等,则应考虑进行医学评估,以排除如糖尿病等潜在健康问题。适量饮水对于健康至关重要,但需根据实际需要调节,以避免过量饮水引发的低钠血症。
