武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.新冠病毒主要通过呼吸道飞沫传播,饮用柠檬水或其他饮品没有证据表明能有效阻止这种传播途径。
2.柠檬富含维生素C,有助于增强免疫系统功能,但这并不意味着其能够预防病毒感染。人体需要的维生素C摄入量为每日约75-90毫克,而一个中等大小的柠檬约含有30-40毫克维生素C。
3.世界卫生组织和各国公共卫生机构推荐的预防措施包括接种疫苗、佩戴口罩、保持社交距离以及勤洗手等。
虽然柠檬水是健康饮品,但对于预防新冠病毒仍需依赖科学有效的方法。