邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.体能恢复:运动在乳腺癌康复中扮演重要角色。研究表明适度的体育活动可改善心肺功能,并增强心理健康,有助于减轻疲劳感和抑郁症状。这些益处在乳腺癌患者中尤为显著。
2.术后恢复期:如果患者刚经过手术或正在接受化疗、放疗,则需要特别注意运动强度和方式。一般建议从低强度运动开始,逐渐增加,例如温和的步行或拉伸运动。术后约4至6周内,应避免剧烈活动。
3.个体差异:每位患者的情况不同,包括病情严重程度、治疗方案以及个人体质。运动计划应根据医师的建议及患者自身感觉进行调整。有些患者可能会因为淋巴水肿或术后疼痛而限制上肢活动。
4.社会支持和心理因素:参与社交活动和团队运动能够提高患者的生活质量和心理状态。羽毛球作为一种社交性的运动,可以在精神方面为患者提供支持。
运动的确可以帮助乳腺癌患者改善健康状况,但必须考虑治疗期间的身体限制和医师建议,以确保安全有效地进行活动。