武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.绿豆富含蛋白质,约占总重量的20-25%。蛋白质是人体细胞修复和免疫系统功能的重要组成部分,有助于支持新冠肺炎患者的康复过程。
2.绿豆中的膳食纤维含量较高,能够促进肠道健康,帮助消化。对于因药物或疾病导致消化不良的患者,适量摄入膳食纤维有助于改善胃肠功能。
3.绿豆含有维生素B群及其他矿物质,如钾、镁等,这些营养素对维持正常的代谢功能和增强免疫力有着积极作用。
4.在中医理论中,绿豆具有清热解毒的功效,被认为能够帮助降低体内炎症反应。但现代医学没有充分证据支持其在治疗病毒感染中的有效性。
5.食用时,应根据患者的具体病情和医生的建议进行调整。如出现肠胃不适、食欲减退等情况,可能需要限制摄入量或寻找其他替代品。
食用绿豆可以补充营养,但关键在于保持饮食的多样化和均衡,根据自身健康状况合理安排食物种类。