杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.久坐或缺乏运动:长时间静坐学习或玩电子游戏,减少了直肠部位的血液循环,增加了痔疮发生的风险。缺乏运动也会导致体质下降,影响消化系统功能。
2.饮食不当:高热量、低纤维的饮食习惯,如多吃快餐、零食,少吃水果和蔬菜,容易导致便秘,而便秘是诱发痔疮的重要因素之一。
3.排便习惯不良:青少年可能由于使用手机或平板电脑等电子产品过度导致排便时长延长,这种行为会对直肠产生压力,增加痔疮的形成机会。
4.遗传因素:有些人天生直肠周围的静脉壁较弱,家族中如有痔疮患者,青少年患病的几率也相对较高。
5.其他健康问题:如肥胖、慢性咳嗽或腹泻等情况,也会增加青少年患上痔疮的风险。
注意健康的生活方式和饮食习惯能有效预防痔疮的发生。保持良好的排便习惯,适度运动,摄入足够的膳食纤维,避免长时间坐着或站立,对减少痔疮的发生率是有帮助的。