王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.消化过程:食物从摄入到消化、吸收再到形成粪便,需要经过胃、小肠和大肠等一系列复杂过程。整个消化过程通常需要24至72小时不等。粪便并非在肠道中持续存在,而是随着这个周期性消化过程而形成和排出。
2.排便反射:排便是一种反射性活动,主要由大脑与脊髓共同调节。直肠内的压力增加会刺激神经末梢,从而产生排便的感觉和反应。这一过程并不会连续发生,而是当直肠充满粪便达到一定程度时才会触发。
3.饮食与生活习惯:饮食纤维的摄入量、液体摄入量以及日常作息都会影响排便频率。一些人可能每天排便一次,而另一些人可能两三天排便一次,这都是正常的生理现象。
人体肠道并非24小时持续排出粪便,而是根据个体消化过程、排便反射以及生活方式周期性进行。保持均衡饮食和规律生活有助于维持健康的排便习惯。
