徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.正常人体温调节机制:人体通过体温调节中心保持恒定的体温。发热时,这个中心将设定点提高,导致感觉冷而发抖以产生更多热量。当发热原因消除后,设定点恢复正常,出汗是为了散热。但主动包裹在多层被子中试图出汗,并不会加速这种过程。
2.发热的生理作用:发热帮助身体抵御感染,通过提高体温抑制某些病原体的生长以及增强免疫系统功能。简单依靠出汗退烧可能干扰身体自我修复过程。
3.安全隐患:强迫自己在高温环境下出汗可能导致脱水或热相关疾病,如中暑,尤其是在没有充分补充液体的情况下。
控制发热的更有效方法包括保持适当的水分摄入、休息和根据需要使用退烧药物。在任何情况下,若发热持续或伴有其他严重症状,应寻求医疗帮助。