服用降压药后，血压仍高于140/90mmHg如何应对

病情分析：服用降压药后，血压仍高于140/90mmHg的情况因为这可能意味着当前治疗方案的效果不佳，或可能存在其他健康问题。建议在医师指导下进行以下几个方面的调整和管理：

1.药物调整：

考虑是否需要调整降压药的剂量。

可能需要更换或添加不同类型的降压药物。例如，有人可能需要联合使用两种以上的药物来达到理想的血压控制。

2.生活方式改变：

控制体重：超重或肥胖会增加高血压风险。减重有助于降低血压。

减少钠盐摄入：每日盐摄入量应限制在5克以下。

增加钾的摄入：多食用富含钾的食物如香蕉、菠菜等。

规律运动：每周进行至少150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。

限制酒精摄入：男性每日饮酒不超过两杯，女性不超过一杯。

3.监测血压：

定期在家自行测量血压以监控变化，记录并带给医生参考。

确保使用的血压计准确，并按照正确的方法测量。

4.识别和管理潜在的健康问题：

检查是否存在导致高血压的其他疾病，如肾脏疾病、甲状腺功能异常等。

管理好其他慢性病，如糖尿病、高脂血症等，这些也可能影响血压。

5.遵循医嘱就诊：

定期复诊，根据专业建议调整治疗方案。

通过以上方法，可以帮助有效控制血压，减少心血管事件发生的风险。持续的高血压需要认真对待，应积极配合医疗专业人士的指导进行管理和调整。