杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.铁是人体必需的微量元素,主要功能是参与血红蛋白的合成。通常情况下,成年男性每天需要约8毫克的铁,而女性在绝经后同样需要约8毫克。老年人由于消化吸收能力下降、饮食不均衡等原因,可能会导致铁摄入不足,从而引发贫血。如果没有明确的缺铁症状或检查结果显示缺铁,盲目补铁可能导致铁过量,引发其他健康问题。
2.血液系统健康对于老年人尤为重要,贫血是老年人常见的问题之一。数据显示,美国65岁及以上人群中约有10%可能存在贫血问题。贫血的原因多种多样,包括缺铁性贫血、维生素B12缺乏性贫血、慢性病性贫血等。不同类型的贫血需要不同的治疗方法,因此明确诊断至关重要。
3.补铁药物常用于治疗缺铁性贫血,但其使用需要谨慎,应在专业医师指导下进行。过量的铁补充可能会对胃肠道造成刺激,导致便秘、腹痛等不适症状;长期累积还可能损害肝脏等组织器官。
4.为了避免不必要的补铁或补血,建议老年人定期进行血液检查,如血常规、铁代谢相关指标检查等,以便及时了解身体状况。如果发现贫血或缺铁的迹象,应咨询专业医生,制定针对性的营养补充方案。
并非所有老年人都需要补铁或补血。是否需要补充应基于个体的具体健康状态及医疗评估,遵循科学的建议和指导。