武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.生长发育需求:该年龄段的孩子正处于快速成长时期,需要充足的钙质、蛋白质和其他微量元素。牛奶或奶粉是这些营养素的重要来源之一。
2.饮食多样化:由于3岁以上的儿童已经能够从普通饮食中获取大部分所需营养,奶粉的摄入不应影响其他食物的摄入。建议将奶粉作为饮食的一部分,而不是全部营养来源。
3.消化情况:每个孩子的消化能力有所不同。如果出现消化不良或乳糖不耐受的症状,应及时调整奶粉的种类或摄入量。
4.生活习惯:家长还应注意培养健康的饮食习惯,确保孩子在满足奶制品需求的同时,也摄入足够的水果、蔬菜、谷物和蛋白质。
在照顾孩子的日常饮食时,关注其各方面营养的均衡摄入,同时若有特殊健康问题或营养需求,建议咨询专业医生或营养师。