武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.海带是一种富含碘和膳食纤维的海藻类食物,有助于增强免疫力和促进消化。适量摄入有益无害。
2.鱼类是优质蛋白质和多种营养素的良好来源,其中包括Omega-3脂肪酸,这对身体的抗炎反应和整体健康都有好处。
3.豆腐作为豆制品,富含植物蛋白和钙,有助于术后的身体修复和骨骼健康。
在饮食上,建议选择清淡、容易消化的方式进行烹饪,以帮助身体更好地恢复。