哪种人群最易增重且难以减肥

病情分析：容易增重且难以减肥的群体主要包括遗传因素影响者、生活习惯不健康的人、心理压力较大的人以及某些疾病患者。

1.遗传因素：研究表明，约40-70%的肥胖与遗传有关。某些基因变异会影响代谢率、食欲控制和脂肪储存，从而增加体重增加的风险。

2.生活习惯：饮食高热量、缺乏运动等不健康的生活习惯是增重的重要原因。每周缺乏至少150分钟的中等强度运动可能导致体重增加。不规律的作息和睡眠不足也会影响新陈代谢，促使体重增加。

3.心理因素：压力、抑郁和焦虑等心理问题可能导致情绪化饮食，即通过摄入大量食物来缓解负面情绪，这种行为往往导致体重增加并使减肥更加困难。

4.疾病因素：某些内分泌疾病如甲状腺功能减退或库欣综合征，会导致代谢减慢和脂肪积累。长期使用某些药物如抗抑郁药和类固醇也可能引起体重增加。

以上因素相互作用，使得这些群体不仅容易增重，而且减肥过程更加复杂和困难。调整饮食结构、增加运动量、改善心理状态，以及在医生指导下进行相关疾病治疗，是帮助这些人群有效控制体重的重要方式。