左旋肉碱与茶同服有何影响

病情分析：左旋肉碱与茶同服可能降低左旋肉碱的吸收效率。以下是相关信息：

1.左旋肉碱是一种氨基酸衍生物，在人体内参与脂肪代谢，帮助将脂肪转化为能量。它通常用于支持体重管理和运动表现。

2.茶叶含有多酚类物质，这些物质具有抗氧化特性，但也可能影响某些营养素的吸收。茶中的鞣酸是一种可以与氨基酸结合的多酚，可能会影响左旋肉碱的生物利用度。

3.一项研究显示，茶中的鞣酸能够与左旋肉碱结合，形成不易被消化的复合物，从而干扰左旋肉碱在肠道中的吸收。具体影响程度可能因个人差异而有所不同。

饮用茶时注意避免在服用左旋肉碱前后接近时间段大量饮茶，以确保左旋肉碱的有效吸收。