杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.保暖措施:避免长时间暴露在低温环境中是关键,可以穿着保暖袜或使用热水袋对患处进行温热敷,以促进血液循环减轻疼痛。
2.适度运动:轻柔的伸展运动可以帮助缓解关节僵硬,但应避免剧烈活动以免加重痛风症状。选择合适的鞋子减少对脚部的压力。
3.药物治疗:遵循医嘱使用抗炎药物如非甾体抗炎药来控制炎症及疼痛,严重者可能需要短期使用秋水仙碱或糖皮质激素。
4.饮食调整:饮食中限制高嘌呤食物的摄入,如红肉、海鲜和酒精,增加水分摄入以帮助肾脏排除尿酸。定期监测尿酸水平并根据专业建议进行饮食计划调整。
结合以上方法,以个人情况为依据调整日常生活习惯,有助于预防痛风发作及缓解疼痛。注意及时就医以获得更合适的治疗方案。
