刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入过多的脂肪和糖可能导致大便不成形。而纤维摄入不足会使粪便缺乏结构,造成结块。饮水量不足也会影响粪便的形态。
2.消化问题:胃肠道疾病,如肠易激综合征、炎症性肠病等,都会影响大便的形状。消化酶或胆汁分泌不足时,食物不能被有效分解吸收,也会引起排便异常。
3.药物影响:某些药物,比如抗生素和泻药,会干扰肠道菌群平衡,导致大便质地改变。
4.压力和情绪:心理因素如压力和焦虑可通过神经系统影响肠道功能,导致大便形状不稳定。
5.肠道微生物:肠道菌群失调可能导致大便变形或结块。益生菌不足时,肠道无法正常运作,导致粪便形状改变。
调整饮食结构、保持适度运动和适当管理压力可以改善大便形状。必要时,应寻求医生的专业意见以排除潜在疾病。