不吃饭是否与高血压有关

2025-07-27
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:不吃饭与高血压之间没有直接的因果关系。饮食模式和营养摄入对血压有重要影响。

1.不规律的饮食可能导致体重波动。研究表明,体重增加是高血压的重要风险因素,而减轻体重则有助于降低血压。

2.长时间不进食可能引发低血糖,引起身体压力反应,使肾上腺素分泌增加,从而一过性地升高血压。

3.饥饿状态下,人体可能会储存更多的钠,以备不时之需,而钠摄入过多可导致血压升高。

4.营养不足可能使钾、镁等微量元素摄入减少,这些营养物质对于血压调节有积极作用,其缺乏可能诱发高血压。

保持均衡饮食和规律用餐有助于稳定血压,并降低高血压患病风险。在关注高血压的问题时,合理膳食比单纯的不吃饭更为有效。

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