复诊时发现糖尿病该如何处理

病情分析：发现糖尿病后，应立即采取行动管理血糖水平，以减少并发症风险，并提高生活质量。

1.确认诊断：通过实验室检测，如空腹血糖、口服葡萄糖耐量测试和糖化血红蛋白进行确认。糖化血红蛋白大于6.5%通常可确诊糖尿病。

2.制定治疗计划：根据病情严重程度，选择适当的治疗方案。轻度糖尿病可能仅需通过饮食和运动进行管理，而重度患者可能需要药物治疗或胰岛素注射。

3.监测血糖：定期监测血糖水平对糖尿病患者至关重要，以确保治疗效果并及时调整方案。建议每天至少检查一次血糖。

4.饮食调整：遵循低糖、低脂、高纤维饮食规则，有助于控制血糖。增加蔬菜、水果、全谷类的摄入，避免加工食品和含糖饮料。

5.增加体力活动：每周至少150分钟的中等强度运动有益于改善胰岛素敏感性，帮助控制血糖水平。

6.管理并发症风险：定期检查眼睛、肾功能和心血管健康状况。在医生指导下使用药物降低心血管风险，与饮食和运动结合控制血压和胆固醇。

7.教育和支持：参加糖尿病教育课程可以提高知识水平，帮助掌握自我管理技能，提高依从性。

积极有效的管理可以将糖尿病控制在稳定状态，减少长期并发症的发生概率。早期干预与持续管理是提高生活质量的关键。