邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷和按摩:在喂奶前用热毛巾敷在乳房上约15分钟,有助于促进血液循环,软化堵塞部位。然后可轻柔地从外向内按摩乳房,以帮助疏通乳腺管。
2.频繁哺乳:增加哺乳的次数,每次让婴儿充分吸吮。不同角度的哺乳姿势可以帮助婴儿更有效地排空乳房,这样有利于缓解堵塞。
3.挤奶器辅助:如果婴儿不能完全排空乳房,可使用挤奶器将剩余乳汁排出,以防止乳汁淤积。
4.正确哺乳姿势:确保婴儿的口含住足够多的乳晕,而不仅仅是乳头。这样可以减少乳头损伤,并提高乳汁排出的效率。
5.保持水分摄入:每天饮用足够的水可以帮助维持乳汁的流动性,降低乳腺堵塞的风险。
继续出现乳房堵塞或伴随疼痛、红肿等症状时,应及时就医以避免严重并发症。乳房的健康需要持续关注,堵塞问题应尽早处理。
