杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.生抽主要成分是水、黄豆、小麦和盐,黄豆经过发酵后,嘌呤含量相对较低。每100克生抽中的嘌呤含量通常在低于50毫克的范围内,这属于低嘌呤食物。
2.烧制过程并不显著影响生抽中嘌呤的含量,因为嘌呤物质在高温下并不会发生分解或转化为其他物质。
3.尽管生抽本身嘌呤含量不高,但因其含盐量较大,故需注意每日摄盐总量。高盐饮食可能导致高血压等问题,并加剧痛风患者的肾脏负担。
4.在制作菜肴时,也需注意其他食材的选择,尽量避免与高嘌呤食物如内脏类、部分海产品搭配。
痛风患者在饮食上宜选择低嘌呤食物,适量使用生抽对病情影响不大,但需控制整体饮食结构和盐分摄入。