韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻微拉伤或部分撕裂:大约2至8周可以基本恢复正常。此期间包括休息、冰敷及物理治疗。
2.完全断裂:一般需要手术干预,手术后恢复时间可能长达6至12个月。术后的康复阶段包括逐步增加的物理治疗强度,以恢复关节的功能和力量。
3.不同部位的韧带损伤恢复时间也不同。例如,膝关节前十字韧带损伤的恢复通常较为漫长,常规程序可能需要至少9个月才能恢复到接近运动水平。
恢复过程中应遵循专业医疗建议,并适当地进行康复训练以避免二次损伤。合理的康复方案和充分的休息是韧带愈合的重要保证。